En bref — Ce qu’il faut retenir :
- Flexibilité du calendrier : l’intérim vous laisse choisir la durée et la période de vos missions, sans engagement à long terme.
- Deux régimes : le cumul libéralisé (sans plafond) si vous disposez du taux plein, ou le cumul plafonné dans les autres cas.
- Nouveaux droits : depuis la réforme de 2023, les cotisations versées en cumul libéralisé ouvrent droit à une seconde pension.
- Réforme 2027 : les règles changent pour les retraites liquidées à partir du 1er janvier 2027.
Conserver un lien social, transmettre un savoir-faire technique ou simplement bénéficier d’un complément de revenu : de nombreux retraités choisissent de reprendre une activité professionnelle.
Par sa souplesse, le travail temporaire répond particulièrement bien aux attentes des seniors. La reprise d’une mission en tant que retraité obéit toutefois à un cadre juridique précis. Régimes de cumul, calcul de vos revenus et démarches : voici ce qu’il faut savoir.
1. Cumul libéralisé ou plafonné : quelles règles en 2026 ?
Le cumul emploi-retraite permet de percevoir en même temps vos pensions de retraite et vos salaires d’intérim. Le régime qui s’applique dépend de votre situation au moment où vous avez liquidé vos droits :
| Critères | Cumul libéralisé (intégral) | Cumul plafonné |
| Conditions d’accès | Avoir atteint l’âge légal, disposer du taux plein et avoir liquidé l’ensemble de ses retraites obligatoires | Conditions du cumul libéralisé non réunies (taux plein non atteint, départ anticipé, etc.) |
| Plafond de revenus | Aucun plafond entre pensions et salaires d’intérim | Pensions + revenus d’activité limités au dernier salaire d’activité ou à 160 % du Smic, selon le montant le plus favorable |
| Nouveaux droits à la retraite | Les cotisations ouvrent droit à une seconde pension (depuis la réforme de 2023) | Les cotisations ne créent pas de nouveaux droits |
Ce qui a changé avec la réforme de 2023 : depuis le 1er septembre 2023, les cotisations versées pendant une activité en cumul libéralisé ouvrent droit à une seconde pension, à demander lors de la cessation définitive d’activité. Son montant est plafonné à 5 % du plafond annuel de la Sécurité sociale, soit 2 403 € par an en 2026. Pour estimer vos droits, consultez le portail officiel info-retraite.fr et la fiche Cumul emploi-retraite d’un salarié du privé sur service-public.fr.
Ce qui change au 1er janvier 2027 : la loi de financement de la Sécurité sociale pour 2026 (loi n° 2025-1403 du 30 décembre 2025) réforme le dispositif pour les personnes qui prendront leur première retraite de base à partir du 1er janvier 2027. L’accès au cumul dépendra principalement de l’âge, et non plus du taux plein. La seconde pension ne sera plus plafonnée à 5 % du PASS, et le délai de carence chez le dernier employeur sera supprimé. Si vous êtes déjà retraité avant cette date, les règles décrites dans cet article continuent de s’appliquer. [À VÉRIFIER avant publication : modalités définitives sur service-public.fr]
2. Indemnités d’intérim et calcul des revenus cumulés
En travail temporaire, votre rémunération ne se limite pas au taux horaire de base. Chaque fin de mission donne droit à l’indemnité de fin de mission (IFM) et à l’indemnité compensatrice de congés payés (ICCP). Ensemble, elles représentent environ 21 % de votre salaire brut, car l’ICCP est calculée sur le salaire augmenté de l’IFM. Pour le détail du calcul, consultez notre article Salaire en intérim : maîtrisez le calcul de votre rémunération.
- En cumul libéralisé : l’ensemble de ces indemnités s’ajoute à vos pensions, sans aucune limite.
- En cumul plafonné : le calcul du plafond prend en compte la totalité du salaire brut versé par l’agence d’intérim, IFM et congés payés inclus. En cas de dépassement, votre pension est réduite à hauteur du montant qui dépasse le plafond.
Pour vérifier les cotisations qui figurent sur vos bulletins, consultez notre article Comment lire sa fiche de paie en intérim ?. Pour une vision d’ensemble de vos droits de salarié temporaire, référez-vous au Guide complet de l’intérim 2026.
3. Les démarches administratives pour démarrer vos missions
Pour commencer une mission en toute conformité :
- Déclarez votre reprise d’activité : prévenez votre caisse de retraite (Carsat ou CNAV) dans le mois qui suit le début de votre première mission. Vous pouvez effectuer cette démarche en ligne sur service-public.fr.
- Vérifiez les délais chez votre dernier employeur : en cumul plafonné, reprendre une activité chez votre dernier employeur impose un délai de 6 mois après votre départ en retraite. En cumul libéralisé, vous pouvez y travailler sans délai, mais les nouveaux droits à la retraite ne s’acquièrent qu’après 6 mois. Si votre mission d’intérim doit se dérouler dans l’entreprise qui était votre dernier employeur, renseignez-vous auprès de votre caisse avant de commencer.
- Inscrivez-vous en agence : échangez avec nos consultants pour définir vos disponibilités, vos critères géographiques et le rythme souhaité. Trouvez l’agence Connectt la plus proche.
FAQ — Questions fréquentes sur l’intérim à la retraite
Peut-on travailler en intérim quand on est à la retraite ?
Oui. Le cumul emploi-retraite permet de reprendre une activité en intérim tout en percevant sa pension. Selon votre situation, le cumul est libéralisé (sans plafond de revenus) ou plafonné. Pour découvrir les secteurs qui recrutent des profils seniors, lisez notre article Intérim pour seniors retraités.
Est-ce que l’intérim à la retraite permet de valider de nouveaux trimestres ?
Non. Le cumul emploi-retraite ne permet pas de valider de nouveaux trimestres pour votre première retraite. En cumul libéralisé, vos cotisations ouvrent en revanche droit à une seconde pension, plafonnée à 5 % du plafond annuel de la Sécurité sociale pour les retraites liquidées avant le 1er janvier 2027.
Faut-il passer une visite médicale ?
Oui. Comme tout salarié intérimaire, vous bénéficiez d’une visite d’information et de prévention (VIP) organisée par la médecine du travail lors de votre prise de poste ou selon la périodicité prévue par la loi.
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